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Bienvenue

sur le site de notre association!

 

 

Vous êtes retraités, vous avez du temps libre, venez pratiquer des activités  bénéfiques pour votre bien-être et votre santé.

– Vous aimez randonner, vous aimez les beaux paysages, la flore, la faune, la géologie ou  l’histoire : nous accueillons tous les amateurs avec 3 niveaux pour la randonnée afin de permettre à chacun de marcher selon son rythme.

Pour un effort soutenu sur une distance plus courte vous pourrez pratiquer  la marche nordique avec des circuits en garrigue ou sur la plage.

Venez découvrir la marche aquatique côtière; accessible à tous cette activité de sport santé et de bien être allie renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire.

Vous souhaitez pratiquer la gymnastique : nous proposons de la gymnastique d’entretien, dynamique ou plus douce, et des disciplines telles que le yoga et le qi gong qui allient méditation, souplesse et travail sur la respiration.

 

Votre activité préférée est la danse : vous pourrez pratiquer la danse country, la danse folklorique, la danse de salon, le rock et le swing.

 

 – Vous recherchez la convivialité et le partage : vous les trouverez à l’occasion des sorties à la journée, des séjours et voyages et lors des nombreuses festivités et rencontres que nous organisons.

 

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Voyage à Madère mai 2016

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Séjour à Carqueiranne

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Randonnée au Salagou

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