Juin 26 2017

Pique nique du 27 juin

picnic

 

LE PIQUE-NIQUE ANNUEL DE L’ARSEL aura lieu dans l’enceinte du parc JM Castet (Bocaud) sur l’aire de la Coquille, MARDI 27 JUIN à partir de 12h00.

 

Vous pourrez accéder à la Coquille à partir de 11h00 en voiture par l’entrée avenue Arléry pour déposer votre panier.

Vous garerez ensuite ledit véhicule sur le parking rugby/passerelle.

 

Tables et chaises sont sur place.

Inutile d’apporter des parasols, l’aire est ombragée.

 

L’ARSEL offre l’apéritif, la brasucade et la pâtisserie.

 

A charge pour vous d’apporter le complément : victuailles,  boissons « diverses », café, etc…

 

N’oubliez pas vos couverts et un saladier pour les moules, une nappe.

 

et bien entendu les boules, jeux etc… 

 

Quelques cakes (salés) ou similaires pour l’apéro seraient les bienvenus

 

ATTENTION : si la météo est défavorable, nous serons hébergés par le rugby que je remercie d’avance.

 

 

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Juin 07 2017

Article Midi Libre sur le voyage aux Cinq Terres

                 

   Voyage aux Cinque Terre Italie

 

Les Cinque Terre forment une partie de la côte de la Riviera italienne, dans la Ligurie, à l’ouest de la ville de la Spezia. Ces cinq villages classés au patrimoine mondial de l’Unesco, sont un paradis sur terre où le temps semble s’être arrêté.

Les villages des Cinque Terre doivent se découvrir à pied en empruntant les sentiers de randonnée qui les relient les uns aux autres. C’est cet endroit que l’Association de retraite sportive et de Loisirs de Jacou (ARSEL), a choisi pour son voyage-randonnées en 2017, du 11 au 18 mai.

Les randonneurs ont eu le choix entre deux niveaux de difficulté différents, et chaque groupe était conduit par un guide local. Les parcours tout aussi pittoresques et colorés les uns que les autres, leur ont fait traverser les célèbres vignobles perchés sur les pentes impressionnantes des côteaux donnant sur la mer.

Sur la semaine une journée a été consacrée au tourisme pour visiter avec un guide les carrières de Carrare ainsi que son site de production et de transformation du marbre blanc. Carrare est réputé pour son marbre très blanc et à grain fin, utilisé en sculpture et en architecture depuis l’époque romaine. C’est dans ces carrières que Michel-Ange est venu choisir son bloc de marbre pour sculpter le David.

La visite guidée s’est poursuivie sur Pise avec la place des miracles et sa célébrissime tour penchée, mais aussi son baptistère et sa cathédrale.

Tous les participants de l’ARSEL sont revenus de ce voyage avec des couleurs plein les yeux et sont prêts à recommencer un voyage-randonnées en 2018 sous d’autres cieux.

Arrivederci ! l’Italie.

 

Article Colette C.

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Mai 22 2017

Photos des Cinque Terre

Les premières photos des Cinque Terre sont arrivées.

Merci aux photographes pour leurs envois.

Bientôt la suite…

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Avr 23 2017

Elections et planning des activités sportives en salle

   Aux adhérents GYM et YOGA

                                                CE MESSAGE COMPLETE LE PRECEDENT AVIS

 

L’installation des bureaux de vote et leur démontage (élections présidentielles et législatives) perturbent notre planning et ce d’autant plus que les services de la mairie ont décidé de réquisitionner les vendredi matin contrairement à ce qui avait été convenu !

Outre le lundi matin lendemain des élections, nous n’avons plus la disponibilité de la salle Prévert le vendredi matin qui précède les élections.

Conséquence, les vendredi 21 avril, 5 mai, 9 juin et 16 juin, la gym et le rock sont déplacés à la salle « La Fabrique ».

 

Même dispositif pour les lundi 24 avril, 12 et 19 juin pour la gym et le YOGA.

 

En cas de participation massive à la gym, « la salle du Dojo » (Bocaud) est disponible; Michel Ferrara est responsable de l’accès à cette salle.

Un conseil : rendez-vous à Prévert 10 minutes avant pour décider si vous faites la gym à la fabrique ou au dojo et accessoirement faire du covoiturage.

 

N.B : Corinne  se déplace sur La Fabrique pour faire son cours de YOGA les lundi à 10 h30.

 

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Avr 19 2017

Journée à Martigues

 URGENT

Vous avez reçu le programme de la journée du 8 juin, à MARTIGUES.

Si vous souhaitez participer à cette sortie, vous devez vous inscrire auprès de Maurice Moulin et ce, avant le 28 avril.

Vous joignez à votre inscription un chèque d’arrhes de 10€ par personne.

 

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Mar 31 2017

Nouveaux plannings ( randos, activités en salle, marche nordique)

Ci joint :

            – le programme de randonnées pour le prochain trimestre comportant des modifications d’horaires par rapport aux années précédentes.

 En effet, pour prendre en compte les risques de fortes chaleurs de mai et juin, les heures de départ ont été avancées.

 En juin, les balades du jeudi se feront le matin.

randos 2ème trimestre 2017

 

                 – le programme des activités en salle

AVIS aux adhérents GYM et YOGA

Les élections présidentielles et législatives de ce trimestre vont perturber notre planning notamment dans la disponibilité de la salle Prévert qui accueillera des bureaux de vote.

Conséquence, le lundi 24 avril, le lundi 12 juin et le lundi 19 juin, la gym et le yoga sont déplacés à la salle La Fabrique.

Cette salle pourra accueillir les 20 à 25 pratiquants du yoga mais certainement pas les 50 de la gym.

Aussi, soit on annule ces 3 séances de gym soit on les déplace en plein air à Bocaud (sauf s’il pleut).

Vous déciderez de l’option retenue le vendredi précédent le lundi avec l’animateur/trice.

activites en salle 2eme trimestre 2017

 

la marche nordique a toujours lieu le vendredi matin, départ du centre oecuménique  8h30 la décision du  lieu se fait au départ ,et ce chaque vendredi,les animateurs sont JP Grandjean ,Yolande Theron,Genevieve Groschène, Alphonse Lecroq.

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Fév 24 2017

Soirée du 18 mars 2017

Soirée du samedi 18 mars 2017

Salle Prévert à partir de 19 heures.

Inscriptions avant le 13 mars auprès de Maurice Moulin.

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Jan 06 2017

Séjour Saint Pierre la Mer

Les inscriptions pour le séjour à Saint Pierre la mer (du 3 au 6 mai 2017), a proximité de Narbonne-plage et au pied du massif de la Clape sont ouvertes.

Les randonnées (vraisemblablement à la demi-journée) conduites par les animateurs ARSEL seront de niveau B et C.

  La date limite d’inscription est fixée au 30 janvier.

 

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Jan 01 2017

Meilleurs voeux

Le comité de direction et l’équipe d’animation de l’ARSEL

vous souhaitent

une BONNE et HEUREUSE ANNEE

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Déc 26 2016

Galette

Samedi 14 janvier

Salle Prévert à partir de 15 heures

Fête de la Galette

Participation : adhérent : 8€ conjoint : 10€

Réponse avant le 8 janvier 2017

Bulletin et chèque à remettre à Maurice Moulin

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